Les cours loisirs de Gymnastique Rythmique sont ouverts aux enfants dès 5 ans, débutant·es ou curieux·ses de découvrir la GRS de façon ludique et progressive. Ces cours sont parfaits pour s’initier en douceur à la Gymnastique Rythmique Sportive, grâce à un programme interne adapté à l’âge et au niveau des gymnastes.Les enfants découvrent les 5 engins de la GRS (massues, ruban, ballon, corde et cerceau) tout en apprenant les bases de la technique corporelle : sauts, pivots, équilibres, souplesse, ondes…Chaque séance de 1h30 par semaine se déroule en 4 temps:
Échauffement corporel en musique pour mobiliser le corps en douceur
Travail de la technique corporelle de base, adapté à l’âge de l’enfant
Apprentissage des techniques fondamentales aux engins (corde, cerceau, ballon, massues et ruban)
Retour au calme et étirements pour clôturer la séance
Ces cours de GRS loisirs permettent aux enfants de développer coordination, expression, confiance et plaisir de bouger, dans un environnement bienveillant et structuré.